使い方はカンタン?エプソムソルトの基本的な使用方法

エプソムソルトの基本的な使い方は?

エプソムソルトって今話題になっていますね。

 

日本では最近テレビで紹介されて注目を集めだしたようですが、海外では以前から日常的に入浴剤として使われていたものです。

 

エプソムソルトは無味無臭で、見た目的にはこれといって特徴もないような入浴剤。

 

でも、その効果、特に発汗効果による「美肌」「ダイエット」に対して大きな反響を呼んでいるんです。

 

サラサラっとした白い粉状のエプソムソルトですが、基本的な使い方をここでご紹介しておきます。

 

エプソムソルトのみを浴槽に入れる場合の使い方

 

ここでは、いくつかあるエプソムソルトの中から、メレンゲの気持ちでも紹介された「アースコンシャス」のものでご説明しておきます。

 

まずはシンプルなエプソムソルト、それだけそのままを入浴剤として使う場合の使い方としては、

 

「浴槽(150〜200L)に対して、付属のスプーン4〜6杯分が1回量」

 

となっています。

 

だいたい60〜100gを目安に、発汗や体感温度で量を調整すると良いですよ。

 

ちなみにアースコンシャスで販売されているエプソムソルトには、

 

  • 1キロ入り(税込800円)…1回分約80円
  • 3キロ入り(税込1,500円)…1回分約50円
  • 10キロ入り(税込3,500円)…1回分約35円

 

というものが揃っています。

 

1回分の目安量100gに対してのコスト換算にしていますので、加減によってはさらにコスパは高いですね。

 

他の入浴剤原料とブレンドする場合の使い方

 

「無味無臭」ということで、華やかな香りを好む方や、保湿目的でさらにトロミをつけたい方は、エプソムソルトを基材として他の入浴剤とブレンドすると良いでしょう。

 

この場合の使い方は、

 

「エプソムソルト:他の原料=2:1」

 

が基本になります。

 

エプソムソルトの量が多いと…ということもありませんので、好みで調整することができます。

 

保湿を高めたい場合には、同じくアースコンシャス販売で「内モンゴル産天然重曹」というのもありますよ。

 

重曹って、お料理やお掃除で活用されている方も多いと思いますが、実は入浴剤としても優れていて、肌をふっくらと柔らかくする働きがあるんです。

 

主成分が重曹からなる「重曹泉」という温泉は「美肌の湯」としてもお馴染みです。

 

内モンゴル産天然重曹は、

 

  • 1キロ入り(税込900円)…1回分約45円
  • 3キロ入り(税込1,800円)…1回分約32円
  • 10キロ入り(税込4,200円)…1回分約21円

 

となりますが、こちらも最大量を使用した場合の換算となっています。

 

エプソムソルトとブレンドする場合にはさらに少量となりますので、エプソムソルトの価格とあわせても1回分は市販されている入浴剤よりもぐんとコスパが良いですよ。

 

もちろん重曹だけでなく、バスミルクや岩塩などとブレンドしても良いですね。

 

エプソムソルトに香りだけを加えたい場合の使い方

 

欲しい効果はエプソムソルトだけで十分!

 

そんな方なら、エッセンシャルオイルを2〜5滴加えるだけで、贅沢なアロマバスに仕上がります。

 

香りだって精神的にいろんな効能がありますので、エッセンシャルオイルが手元にある方は、ぜひ試していただきたい用途です。

 

エッセンシャルオイルが手元にない方には、エプソムソルトにアロマの香りを加えた「アロマ・エプソムソルト」というのもありますよ。

 

アースコンシャスでは

 

  • ラブパッション
  • フラワーフェアリー
  • ヘヴンスカイ

 

という3つの香りが用意されています。

 

こちらはそれぞれ400g入り(税込1,080円)で、1袋が4〜6回分となっています。

 

エプソムソルトだけでも贅沢なバスタイムを手に入れることができますが、いろんなアイテムとの組み合わせで、あなた好みの使い方をぜひ見つけてくださいね♪

 

いちばん人気のエプソムソルト!



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