ダイエット効果はどんな?入浴ダイエットの仕組みを検証!

「エプソムソルトでダイエット」の仕組み

「エプソムソルトにダイエット効果が」という話、よく見かけるようになっていますね。

 

でも「実際エプソムソルトでダイエットに成功した人っているの!?」って思いませんか?

 

まずはエプソムソルト入浴で実感している「ダイエットに関する口コミ」をチェックしてみました!

 

エプソムソルトはダイエットよりも他効果の実感が高い!?

 

20分ほどの入浴で大量に汗が出るので水分補給しながらの入浴。デトックスされている実感はありますが体重に変化はありません。
エプソムソルトを入れるとお湯が柔らかくなり肌もツルツルになります。他の効果はまだ?です。
汗をいっぱいかいて湯上りもポカポカ。発汗のお陰か体重は少し減りました。
冷え性や代謝の悪い人にオススメです。劇的な体重の変化はありませんが、いろんな面で徐々に実感できます。

 

という口コミが寄せられていました。

 

ダイエット効果については…体重が減った・減らない、様々ですね。

 

でもそれ以外の効果について、みなさんそれぞれに満足されている感じです。

 

エプソムソルトを実際に使い続けて分かった「ダイエット効果」の仕組み

 

「使ってみなけりゃダイエットできるか分からない、ってこと?」

 

と思われたかも知れません。

 

そりゃそうです(笑)

 

ダイエットだけではありません。

 

いくら成分のマグネシウムが美容・健康面でいろんな効果を発揮してくれるとは言え、そのどれが自分の身体にどう作用するのか?

 

これは使わなければ分からないこと。

 

でもいろんな情報をかき集めた筆者が「期待できる!」と確信して使い続けている現在、ダイエット効果についての作用を紐解いてみせましょう!

 

まずダイエット効果に関連することで実感したことを挙げると…

 

  1. とにかく温まるのが早い
  2. 普段の入浴よりもじんわりと早い発汗作用が得られる
  3. お風呂上りも寝るまで冷えない

 

という点がありました。

 

総合的には「巡りが良くなった」という印象です。

 

ちなみにこれは、

 

「入浴による一時的な効果」

 

ではなく、

 

「継続的な冷え取り効果をもたらしてくれるようになった」

 

という意味です。

 

食事をすると身体が温もる…これって

 

「代謝が良くなっている」

 

ということなんだと思います。消費していますね!

 

以前「巡り改善サプリメント」なるものを試したことがありますが、あの時もそうでした。

 

サプリメントは高いですね…エプソムソルトが手頃で使いやすいですね(笑)

 

つまり!

 

「新陳代謝がよくなってカロリー消費が加速する」

 

ということも「ダイエット」に関しては作用するかも知れませんね。

 

ただこの点については「継続的な使用による」ことが大切だと思いますよ。

 

大量に汗をかいても水分補給が必要でしょう!?

 

それからエプソムソルトで多くの方が実感されている「発汗作用」ですが、これも大量でないにしろ実感がありました。

 

でも、大量に汗かくと、その分ちゃんと水分を補給しなければ「血液ドロドロ」になっちゃいますよね!

 

水分が身体から抜けて体重が落ちる…っていうのは当然ですが、エプソムソルトでは注意書きとして、

 

「高い発汗作用があるので水分補給に気を付けてください」

 

なることも書かれているんです。

 

この水分補給を怠るってことは、身体的にかなりのリスクを背負うことになりますよ…。

 

「頑張ってサウナで汗を流してダイエットする!」

 

みたいな。

 

1キロ減くらいの経験ありますけど、身体的に危険です。

 

しかもエプソムソルトの場合には「短時間で芯から温まる」ために、そう長時間は入浴していられません…。

 

エプソムソルトにダイエット効果を期待するなら、

 

「一時的な体重減少ではなく、代謝アップによるキレイなダイエット♪」

 

を目指すようにしてくださいね♪

 

いちばん人気のエプソムソルト!



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